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、大きく3つの機能のバランスが影響されています。「神経系」・「免疫系」・「内分泌系(ホルモン)」がそれです。どれかが機能低下もしくは、機能亢進しても、健康に影響するわけです。程よいバランスが大切というわけです。

このバランスをとるには、「適度の運動」、「栄養バランスのとれた食事」、「休養」 【輸入タイヤ・アルミホイール 新品 4本セット】◆トレジャーワンカンパニー ブロンクス TB-01◆215/70R15 15インチ (215/70-15)新品特選輸入タイヤ 【バランス調整済み!】 パーツ、「睡眠」が大切ですね。なかなか実際的にこれらを完璧にバランスを取りながら、現代の文明生活を営むことは難しいかもしれません。しかしながら、もし最近なんだか身体・精神的にも疲れ過ぎているなぁと自覚があるならば、自身の生活を省みる必要があるかもしれませんね。決定的に上記の生体の恒常性が崩れてしまい、「病」に陥ってしまうまえに。そういった「未病を治す」、「予防医学」という視点に立った健全な健康観を身に着けて、Life(命・人生・生活)を全うしてほしいと思います。

最近 【ブレス】アクア エアロ4点キット[Ver.1]/塗装済み品 [4V7:シトラスオレンジマイカ.]、私も自身の生活を顧みる機会の一つとして、「瞑想」を再開しました。静かになってみて呼吸に意識をしたり、体の各部分に意識をもっていくことで、「体に聴く」ことで 215/40R18 サマータイヤ タイヤホイールセット 【送料無料】 Verthandi YH-MS30 18x7.5 48 114.3x5 BK/POLISH + ATR SPORT 215/40R18.Z 89W XL (215/40/18 215-40-18) 夏タイヤ 18インチ、気づきをもらうことができます。心身ともにニュートラルになること。大事だなぁと思います。それでも 、解放されないときは、施術家にお願いして整えていただきます。大事にしたいと思います、この健康。徒然なるままに、

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、秋の夜長に書かせていただきました~。